Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
106 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2337 kcal
|
Fat: 111.08g | Prot: 85.78g | Carbs: 249.02g.
Breakfast: Папа Может Колбаса , Макфа Макароны Отварные. Lunch: Батон, Сладкая Булочка, Компот из Сухофруктов, Каша Пшенная на Молоке, Гороховый Суп. Dinner: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Новосибирская Птицефабрика Рулет Ароматный. Snacks/Other: Slasti Карамель с Молочной Начинкой, Булка с Повидлом, Пирожок с Печенью. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninachupina518's Weight History
|