Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2176 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 124.42g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Milka Milka Цельный Фундук. Lunch: Зао Хлеб Торт Домашний , Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Чай с Медом, Победа Соната, Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|