Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
920 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 72.80g | Carbs: 61.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Жареное Яйцо. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный), Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Овсяноблин со Шпинатом , Печеночный Паштет (Курица) без Масла. Snacks/Other: Маракуйя, Nescafe Cafe Au Lait , Alesto Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stechentseva.g's Weight History
|