Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
996 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 78.16g | Carbs: 53.00g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Банан, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Dinner: Форель на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|