Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1741 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 70.58g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Пицца Домашняя. Lunch: Арахис, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Картофель Отварной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|