Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 64.79g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, SPAR Салат Хе из Горбуши . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|