Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1014 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 51.78g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Солянка Сборная Мясная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Чай с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка, Морковь. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|