Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 66.48g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Свит Лайф Покофейничаем, Авида Сливки 10%, Лаваш с сыром, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . Lunch: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Суп с макаронами, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка , Ашан Варенец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|