|
Страшно записывать такой большой отвес. Боюсь что завтра будет большой откат. Вчера был очень нервный день и я на нервах мало ела. Ночь почти не спала, думала, много ходила в туалет. Но новую цифру на весах было приятно увидеть. Надо же чем то себя радовать, даже в сложные времена.
|
103.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 111.15g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: SPAR Хек Жареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Вареное Яйцо, Красная Цена Селедка, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Европа Мидии Копченые. Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
 Comments
13 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
13 Feb 24 by member: allaskvortsova1975
|
Вперёд к намеченной цели 🥊😉
13 Feb 24 by member: Eva.fartovaya
|
Понимаю этот страх) но себя утешаю - даже если будет откат, то часть из этого всё равно ушла!
14 Feb 24 by member: toriko11
|
Девочки, спасибо за поддержку. Откат есть, на 300гр. Но, по сумме, я всё равно иду в минус. Последний месяц очень долго стояла в плато, так что уже научилась терпеливо ждать результата.
14 Feb 24 by member: allaskvortsova1975
|
Я всегда записываю отвес,а в следующие дни,если весы показывают +,то не расстраиваюсь. Знаю,что не косячила и это просто организм шалит)
17 Feb 24 by member: ЧудоКсю
|
Шикарный результат, дальше только вперёд! Всё обязательно получится!!! 👍
18 Feb 24 by member: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Пусть все разрешится наилучшим образом и будет хорошо 🙏🏻
21 Feb 24 by member: ТелОстройка Аннушки
|
Это вполне нормально. У меня так всегда.
23 Feb 24 by member: b362mo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaskvortsova1975's Weight History
|