|
Пока отвесы)
|
77.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
884 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 69.41g | Carbs: 34.14g.
Breakfast: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Вареное Яйцо, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Идель Колбаса, Вода, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Данон Актибио, Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Виктория Камбала Жареная, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Вода, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|