Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 97.34g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Творог 5%, Селяночка Овсяная Мука, Кофе (Растворимый), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Вырезка Свиная. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кускус, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ямальские Олени Гуляш из Оленины, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Bionova Инулин , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Першинский Варенец 2,5%. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|