Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 48.49g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Кашар Пэйнир Сыр, Сливочное Масло, Магнум Хлеб Отрубной, Петропавловское Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Dinner: Яблоки (без Кожи), Кашар Пэйнир Сыр, Домашний Иримшик, Киви, Грецкие Орехи, Петропавловское Сметана 20%, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Домашняя Капуста, Морковь, Перец Болгарский, Укроп, Петрушка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|