Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
65 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1340 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 102.15g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Помидоры, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Карпатия Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Молоком, Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Вареные . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Киндер Пингви, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Романова 1984's Weight History
|