Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 99.64g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Черной Смородиной, Nescafe Dolce Gusto Какао, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Hochland Фетакса. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Окское Яичный Белок, Творог 5%, Hochland Фетакса, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Хайнц Сырный Соус, Макароны с Маслом, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Яшкино Фаготтини с Яблочным Джемом, Ого Сухарики Ванильные, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Solvie Батончик Пломбир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|