Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 125.32g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сырники с изюмом. Lunch: Лукоморье Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон Летний, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bonduelle Кукуруза, Махеевъ Горчица Зернистая, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|