Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1947 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 85.94g | Carbs: 220.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Кекс Столичный , Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Картофель Отварной, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Магнит Огурцы, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|