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94.5
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73.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2024:
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1489 kcal
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Fat: 24.20g | Prot: 145.64g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Albicocche Essicate, Prugne Secche Denocciolate, Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi di Frumento Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati Bianco, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mulino Bianco Intrecci. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Emilio C's Weight History
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