|
Утро перед работой, вес без изменений.
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 96.00g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Ашан Цветная Капуста, Ашан Брокколи на Пару, ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Макфа Макароны Отварные, Фруто Няня Детское Питание. Lunch: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Простоквашино Сметана 15%, Типа борщ. Dinner: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Булочные Вольчека Безе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|