Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1172 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 69.26g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Тофуру, Кокосовая Овсянка , Брокколи. Lunch: Огурец (без Кожуры), Магнит Чеснок , Креветки (Вареные или на Пару), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сосиски Оригинальные. Dinner: Капуста, Пельмени с Капустой . Snacks/Other: Фрукты Йогрурт, Фрукты Йогрурт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|