Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2024:
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1663 kcal
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Fat: 59.70g | Prot: 79.18g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Koro Proteine della Canapa Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Damiano Crema di Pistacchio, Mele Cotte. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Piadina Bio. Dinner: Ortonuovo Coste Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Roast Beef. Snacks/Other: Alce Nero Marmellata di Prugne, Consilia Gallette di Grano Saraceno. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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