Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 133.29g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Брокколи, Грудка Индейки, Кофе, Вешенки. Lunch: Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки, Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка , Главпродукт Сгущеное Молоко . Dinner: Брокколи, Гречка, Шпинат, Хамон, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: NL Коллаген, Семечки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_2179's Weight History
|