Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2435 kcal
|
Fat: 133.33g | Prot: 83.68g | Carbs: 220.37g.
Breakfast: Салат Оливье, Даниловский Хлеб, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , ВкусВилл Салат Мимоза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Сырники, Мистраль Маш Отварной , SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Сосиска, Сырная Пицца с Овощами. Dinner: Самса. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|