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Finalmente abbiamo ripreso la strada giusta......!!! DAJEEEEEEEEEE
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89.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2139 kcal
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Fat: 107.23g | Prot: 74.93g | Carbs: 218.61g.
Breakfast: Banana, Caffè (Espresso). Lunch: Schär Pane Casareccio, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Caffè (Espresso), Saclà Pesto alla Genovese, Parmigiano (Grattugiato), Parmareggio Parmareggio Snack, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Caffè. Dinner: Ananas, Capperi, Olive (Piccole-Extra Large), Nocciole, Tartare, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Sciropppo o Liquore, Giusto Ventaglietti, Banana, Noce di Cocco, Caffè (Espresso). more...
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3019 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ventresca74's Weight History
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