Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 79.16g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Американо, Green Smile Овсяное Молоко, Nut Master Арахисовая Паста, Панкейки, Сыр Домашний. Lunch: Американо, Monsters Protein Bar Salted Caramel, АТБ Чиабатта с Сыром, Ашан Котлета Куриная Жареная, Молокія Сметана 15%, Fit & Easy Микс Салатов, АТБ Яблоко Сортове. Dinner: Солодка Мрія Кекс З Родзинками, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, Молокія Сметана 15%, Семга Отварная, Рыбный Бульон, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okkgornak's Weight History
|