Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
884 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 47.48g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Салат Оливье, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: АТБ Помело, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hohotuskanaduska16's Weight History
|