|
82
68
75.5
88
|
53.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2137 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 97.45g | Carbs: 246.61g.
Breakfast: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Магнит Банан, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Смак Хлеб Дачный, Вологодское Яйцо, Южная Соковая Компания Овсяша, Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Пекинская Капуста, Now Foods Омега-3. Lunch: Картофель Беби, Грудка Тушеная. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Хлебница Пирог с Горбушей, Грудка Тушеная. Snacks/Other: Милка Тук, Хлебница Кокрок с Капустой , Южная Соковая Компания Овсяша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|