Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
631 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 23.77g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Кофе, Оливковое Масло, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Пиканта Икра из Кабачков, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|