ElaOcakli's Journal, 10 Feb 24

ElaOcakli's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Selamlar ben artık gerçekten bu kilom ve boyumdan çok sıkıldım. 7. sınıfım ve okulda kilom veya boyum yüzünden zor durumda kalıyorum. Bana hem boyumu uzatabileceğim hemde kilo verebileceğim bir diyet önerebilir misiniz???😫😭😢

56.3 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 15.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

10 Supporters Support

Comments

abur cuburu oldukça azalt sporu hayatının bir parçası haline getir koşu yapabilirsin tempolu yürüyüş yapabilirsin. bu yaşta kısıtlayıcı diyetler hormon dengeni bozar geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir. başkalarının dediklerini önemseme sen her halinle güzelsin amacın sağlıklı olmak olsun sağlık gelince özgüven de gelir güzellik de gelir

10 Feb 24 by member: İKİ ŞEKERLİ

basketbol ve yüzme yapabilecek imkanin varsa bunlari yap eger yoksa her gun zipla yukarida biseye uzanmaya calisiyor gibi ve yuruyus yapp

10 Feb 24 by member: zylmz5

zylmz5 ben zaten voleybol oynuyorum ama yetmiyor

10 Feb 24 by member: ElaOcakli

Boyum 1,57 (Çok kısa😫)

10 Feb 24 by member: ElaOcakli

Zeynep tmm gel beraber challenge yapalım

10 Feb 24 by member: ElaOcakli

boyunda kilonda sorun gözükmüyor eğer profilinde yazan değerler doğruysa. Ben ortaokulda 120 kiloydum sanırım :)

11 Feb 24 by member: tecrübeliobez

Olurrrr zeynep

11 Feb 24 by member: ElaOcakli


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ElaOcakli's Weight History

View Complete History

ElaOcakli's Journal, 10 Feb 24

Submit a Comment

ElaOcakli's Weight History