Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
926 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 44.58g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Maret Pratik Hindi Füme, Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Kayısı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Izgara Köfte, Domates Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Other: Portakal. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|