Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
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78.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2024:
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1760 kcal
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Fat: 60.84g | Prot: 49.39g | Carbs: 208.17g.
Breakfast: Esselunga Fette Biscottate. Lunch: Barbera, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Rana Sugo ai Funghi, Barilla Tagliatelle, Alagna Marsala, Le Bon Chiacchiere Ricoperte al Cacao, Esselunga Pane di Grano Duro, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Dinner: Barbera, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Minestrone del Fattore. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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