Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
949 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 79.18g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Арнаут Бездрожжевой Лаваш. Lunch: Морковь, Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Dinner: Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Молоково Молоко 3,2%, Лук, Куриная Грудка Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Лента Гранат, Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Манечкае's Weight History
|