Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2325 kcal
|
Fat: 120.21g | Prot: 60.07g | Carbs: 264.04g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Тихорецкая Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо. Lunch: Армия России Галеты Армейские из Муки Пшеничной Обойной, Рускон Паштет Печеночный , Polar Лососёвые Треугольники, Просто Рис Отборный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Рикко Майонез, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Королевский, Сливочное Масло, Твердый Знак Макароны. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик в Глазури , Сладкие Вечера Батончики, Военторг Армейский Шоколад, Морпех Арахис со Вкусом Васаби, Yota Вафля и Молочная Глазурь. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|