Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 72.90g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Солодка булка, Торчин Соус Тартар, Пекінська капуста, Сир Гауда або Едам, Яйце, Рома Лаваш Кавказький без Дріжджів . Lunch: Варене яйце, Philadelphia Original, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, НАК Бринза, Сметана, Рудь Картопляні Дольки. Dinner: Свинина, НАК Бринза, Картопля (чищена, зварена без солі). Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Roshen Lovita Jelly Cookies Cocoa-Cherry. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|