Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 123.74g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ижмолоко Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Botanica Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Кускус с Овощами. Dinner: Свежий Ряд Сыр Косичка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|