Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 170.99g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Mcdonald's Кава "Капучино" Маленька, Жареное Яйцо без Жира, Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Mantova Оливковое Масло. Lunch: Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Яблоко Голден. Dinner: Лавка Традиций Сгущеное Молоко Варёное, Миндаль Calorizator, Свиточ Шоколад 71%, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Calorizator. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|