Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 59.55g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Помидоры Черри, Омлет с Сыром. Lunch: Самокат Картофельные Чипсы Томатный Чили. Dinner: Тыквенные Семечки, Чай, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|