Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
627 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 47.67g | Carbs: 36.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Carandini Бальзамический Соус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидор Сливка. Dinner: Самокат Морс Клюквенный, Огурцы Кислого Рассола, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|