Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2079 kcal
|
Fat: 119.08g | Prot: 75.66g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Магнит Багет с Чесноком, Хлебница Булочка с Маком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Кофе с Молоком. Lunch: Бон Пари Леденцы , Яшкино Крокант с Миндалем, Лента Круассан Французский, Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные, Чай. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Венигрет, Магнит Багет с Чесноком , GurMama Котлеты Классические Домашние. Snacks/Other: Мартин Семечки С Морской Солью, Магнит Гранат, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|