Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 87.14g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное, Хлеб Бородинский. Lunch: Салатик овощной, Баклажаны тушеные, Рис Вареный. Dinner: Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Грейпфрут, Вятушка Творог 3%, Банан, Био Баланс Йогурт Злаки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|