Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 71.34g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Сазан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|