|
Ог 103
Под г 84
ОТ 90 ПУП 99
ОБ 118,5
|
80.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
914 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 48.70g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Омлет на завтрак. Lunch: Зерница Булка Сдобная, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Кофе с Молоком. Dinner: Суп-лапша с грибами и курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Клубничный брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|