Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1176 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 80.35g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Фрукты Йогрурт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные котлеты на пару. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, 皮蛋, ВкусВилл Кимчи , Помидоры, Куриные котлеты на пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Капуста, Помидоры, Фрукты Йогрурт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кормилица Персики Консервированные, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|