Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
814 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 39.33g | Carbs: 78.77g.
Breakfast: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Миндаль, Сливочное Масло, Петропавловское Молоко 3,2%, Цикорий, Чернослив, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Яшкино Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, Чесночный Хлеб, Петропавловское Молоко 3,2%, Цикорий, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Кальмар. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|