Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
112 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1741 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 73.26g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Своя Линия Семга Слабосоленая, Sot Сир Напівтвердий, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский". Lunch: Тульчинка Сыр Янтарный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Riga Gold Шпроты в Масле, Батон, Плов со Свининой, Лакомка Ядра Соняшника. Dinner: Своя Линия Суміш Овочева, Гречка с Маслом, Riga Gold Шпроты в Масле, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
$*Татьяна*$'s Weight History
|