Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 121.88g | Prot: 71.48g | Carbs: 32.15g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Сметана 20%, Запеканка🥧. Lunch: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Редис, Пятерочка Редис, Виктория Ленивые Голубцы, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Tess Чай Чёрный. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Принцесса Нури Чай, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Snacks/Other: Фундук Фундук Орех, Красная Цена Кешью Жареный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Чибо Кофе без Сахара, Botanica Ядра Арахиса Жареные, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КравНатПет's Weight History
|