Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2259 kcal
|
Fat: 140.87g | Prot: 115.86g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Комо Бринза Ніжна, Хамон. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Хамон, суп с говяжьим фрикадельками. Dinner: Овсянка Запаренная, мясо тушеное. Snacks/Other: Фундук, Red Темный Шоколад, Алан Fitness Format Сосиски с Мясом Кролика , Indykpol Сосиски с Сыром, Mexilla Wheat Flour Tortillas, Red Темный Шоколад, Фундук, Sierpc Сыр Королевский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Danone Actimel . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|