Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 59.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 89.91g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Сырники с изюмом, Домик в деревне Сметана 10%, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный), Суп с вермишелью и индейкой, Помидоры, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Оладьи на молоке, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Голубцы ленивые, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Чай, Голден Яблоко , Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариночка3657's Weight History
|