Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
991 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 53.05g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ашан Филе Сазана. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|