Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1123 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 80.23g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Экокультура Салат Фриллис, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Лента Рис Жасмин, Цветная Капуста, Самбери Стейк из Кеты, Домшим Соевый Соус, Брокколи, Чай. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Яйцо, Чай. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastii.17's Weight History
|