Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
921 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 56.26g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Biscoito de Polvilho. Lunch: Carne Moída Refogada, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frooty Açaí , Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nissin Miojo de Galinha Caipira, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru, Pão Francês sem Miolo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Mamão Papaia, Paçoca. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatah.ferreira14's Weight History
|